tag:blogger.com,1999:blog-50733608115599494972024-03-19T02:18:46.349-07:00Gesundes EssenSeite über gesunde Ernährung und Gesundheit.
Aktuelle News zum Thema und Tipps für aktuelle Anlässe, wie zB. die kalte Jahreszeit, heißer Sommer, usw.Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-32796700635521120512012-09-08T14:36:00.001-07:002012-09-08T14:37:17.788-07:00☆ Produkttest: Goji Beeren ☆<div rip-style-bordercolor-backup="" rip-style-borderstyle-backup="" rip-style-borderwidth-backup="">
<br />
In Deutschland sind sie besser bekannt als "Wolfbeeren", doch ihren Ursprung haben sie in China: Die Goji Beeren!<br />
<br />
Die
Goji Beeren erhalten mitunter die höchste Konzentration an Vitaminen
und Antioxidantien. Sie sind gut für die Gesundheit und werden sogar als
Aphrodisiakum verwendet ...<br />
<br />
Neugierig?</div>
<br />
Dann schaut doch mal hier: <a href="http://produkttest-welt.blogspot.de/2012/09/produkttest-getrocknete-goji-beeren-von.html" target="_blank">Produkttest Welt </a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcsGE7HWva87KzJlTCKBYTT45JVj1TygYIard4BX1BO-u87zLyr_vyiyK25li6wrYbAEe7op5DhPG2i7PSyeCsjTyMqt4fCcBU94J6B-Fr7QGo5-p2QwA4wbccsK6Hmf50UKl5OwJFSP0/s200/Produkttest_getrocknete_Beeren06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcsGE7HWva87KzJlTCKBYTT45JVj1TygYIard4BX1BO-u87zLyr_vyiyK25li6wrYbAEe7op5DhPG2i7PSyeCsjTyMqt4fCcBU94J6B-Fr7QGo5-p2QwA4wbccsK6Hmf50UKl5OwJFSP0/s200/Produkttest_getrocknete_Beeren06.JPG" /></a></div>
Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-51583055798774087602012-07-24T22:40:00.000-07:002012-07-24T22:40:04.888-07:00Gesunde Ernährung: GurkenGurken bestehen zu 95% aus Wasser - und sind damit ein wunderbarer Helfer bei jeder Diät oder Ernährungsumstellung!<br /><br />Dies ist auch ein Grund dafür, warum Gurken so kalorienarm sind. Außerdem besitzen sie zahlreiche Vitamine (vor allem Vitamin B und C) und Mineralstoffe (Zink, Eisen, Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor).<br /><br />Also wer abnehmen möchte, sollte morgens regelmäßig Gurkenscheiben mit aufs Brötchen legen :-)Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-36085323742430627072012-06-15T01:30:00.002-07:002012-06-15T01:30:47.090-07:00Migränepatienten haben mehr Lust auf Sex!Na das sind doch gute Neuigkeite für alle, die wie ich an regelmäßiger Migräne leiden! :-)<br />
<br />
>> <a href="http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/kopfschmerz/tid-15475/kopfschmerz-migraeniker-haben-mehr-lust-auf-sex_aid_434563.html" target="_blank">Focus.de</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-11506474520386056482012-06-15T01:29:00.002-07:002012-06-15T01:29:24.943-07:00Heilfasten - Aber bitte richtig!Ich habe es 2007 insgesamt 6 Wochen gemacht (1. Mal: 3 Wochen, 2. Mal 2
Wochen und beim 3. Mal hab ich nur 1 Woche durchgehalten) - und hab
damals 25 kg abgenommen.<br /> <br /> Allerdings nur in Verbindung mit 3-4x die Woche Fitnesstudio (ca. 2 Stunden).<br /> <br />
Ich kann es Menschen mit starkem Willen nur empfehlen - Diejenigen, die
sich nicht daran halten können / wollen, denen rate ich davon ab - denn
auch nach dem Heilfasten (Wasserfasten) muß man Disziplin haben und
darf zB. die erste Woche nicht mehr essen, we auf dem Plan steht - sonst
kommt der Jojo-Effekt!<br />
<br />
>> <a href="http://www.gesund-heilfasten.de/" target="_blank">Gesund-heilfasten.de</a> <<<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-12191742508620409352012-06-15T01:28:00.001-07:002012-06-15T01:28:26.215-07:00Grundbedürfnis Nr. 1: Gesundes Wasser!Es spendet Leben, es reinigt, es ist schwark, es ist sanft, es ist gesund - kurzum, es ist das wichtigste Lebensmittel: Das Wasser!<br />
<br />
Warum und wofür Wasser alles wichtig ist, das erfahrt ihr in einem tollen Artikel, über den ich zufällig im Internet gestolpert bin:<br />
<br />
>> <a href="http://www.wasser-hilft.de/wasser_hilft.htm" target="_blank">Wasser-hilft.de</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-2727470810503132272012-06-12T01:25:00.000-07:002012-06-15T01:25:56.716-07:00Richtige Ernährung für gesunde Zähne!Gesunde Zähne fangen bei der richtigen Ernährung an - und hören beim vernünftigen Zähneputzen auf.<br />
<br />
Doch welche Nahrungsmittel genau fördert nun gesunde Zähne?<br />
<br />
>><a href="http://www.rezepte-und-tipps.de/Ernaehrungstipps/gesunde-Zaehne.html" target="_blank"> Rezepte und Tipps</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-48695975105205158382012-06-12T01:20:00.000-07:002012-06-15T01:23:46.666-07:00Bunte Kinderrezepte & TippsWer kennt das nicht: Euer Kind ißt endlich keinen Brei mehr, sondern "normale Kost".<br />
<br />
Und genau jetzt beginnen die Probleme ... Obst und Gemüse sind gesund - keine Frage! Aber wie bringe ich meinem Kind bei, daß es diese Dinge auch essen muß?<br />
<br />
I.d.R. reicht es, wenn das Kind den Eltern dabei zusieht, wie sie sich gesund ernähren - aber was, wenn dies aus diversen Gründen nicht möglich ist? <br />
<br />
>> <a href="http://www.rezepte-und-tipps.de/Kinderrezept/Suppenkasper.html" target="_blank">Bunte Rezepte und Tipps für Kinder</a> <<<br />
<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-28725911246412257992012-06-12T01:18:00.000-07:002012-06-15T01:19:36.675-07:00Abehm-Tagebuch einer Mutter ... Die schonungslose WahrheitEin brandneuer Blog einer Mutter mit kleinem Kind, verheiratet und
selbstständig, die täglich die schonungslose Wahrheit über ihr Gewicht,
ihre Ziele und ihr Durchhaltevermögen / Wohlbefinden postet.<br /> <br /> Außerdem wird es in Zukunft auch Tipps geben bezüglich gesunder Ernährung, Sportaktivitäten, usw!<br />
<br />
>> <a href="http://www.eine-mutter-nimmt-ab.blogspot.de/" target="_blank">Abnehm-Tagebuch einer Mutter</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-44422366215181061802012-06-12T01:16:00.000-07:002012-06-15T01:17:44.589-07:00Gefahr: EnergiedrinksLiebt ihr auch "Red Bull"? Trinkt ihr gerne die "X-Drink" oder "Pump it"?<br /> <br /> Dann solltet ihr diesen Artikel lesen und in Zukunft etwas sparsamer damit umgehen ...<br />
<br />
>> <a href="http://www.gesundheitsspiegel.de/engergydrinks-alles-andere-als-gesund/" target="_blank">Energiedrinks - alles andere als gesund</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-1258635208829702892012-06-11T01:13:00.000-07:002012-06-15T01:15:50.899-07:00Warnsignal des Körpers: Heißhunger auf SüßesPlagt ihr Euch auch ab und zu mit Heißhunger-Attaken?<br /> <br /> Bevorzugt ihr eher Chips oder Schokolade?<br />
<br />
Hier erfahrt ihr mehr über den Hintergrund des Heißhungers und wie ihr ihm vorbeugen könnt:<br />
<br />
>> <a href="http://abnehmen.rtl.de/magazin/177/aktuelles/heibhunger-besiegen.html" target="_blank">abnehmen.rtl.de</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-56866620065585714852012-06-09T01:12:00.000-07:002012-06-15T01:13:21.693-07:00Bewußt in die Heuschnupfensaison gehenSchnupfen? Gerötete Augen?<br />
<br />
Krankheit oder vielleicht doch eine Pollenallergie?<br />
<br />
>> <a href="http://www.gesundheitsspiegel.de/gut-gewappnet-in-die-heuschnupfen-saison/" target="_blank">Gesundheitsspiegel.de</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-26988509790188031582012-06-07T01:10:00.000-07:002012-06-15T01:11:28.746-07:00Skandal: Die Jod-LügeViele kennen sie, noch mehr ignorieren sie ...<br />
<br />
>> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=AO3fHDxSQHQ&feature=share" target="_blank">Jod - Das Gift aus dem Supermarkt</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-80895117269672377662012-06-07T01:08:00.000-07:002012-06-15T01:10:00.967-07:00Skandal: Die Flourid-Lüge!Ob es in Deutschland wirklich nicht angewendet wird ...? Das können wir dann nur hoffen ...<br />
<br />
>> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=vesFvVGP5oE&feature=share" target="_blank">Die Flourid-Lüge</a> <<<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-90808192085868355112012-05-04T01:06:00.000-07:002012-06-15T01:08:07.228-07:00Eingeklemmter Nerv, Rückenschmerzen & Co lindernVerspannungen im Rücken, Schmerzen, eingeklemmter Nerv ...<br />
<br />
Hier erfahrt ihr, wie ihr Eure Schmerzen lindern und die Heilung unterstützen könnt:<br /><br />>> <a href="http://www.berlin.de/special/gesundheit-und-beauty/beauty-und-wellness/wellness/1087249-29802-verswiemanverspannungeninnackenundr%C3%BCcke.html" target="_blank">berlin.de</a> <<<br />
<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-76985126305297283282012-04-24T01:03:00.000-07:002012-06-15T01:04:57.642-07:00Lärm schadet dem Gehirn!Das Gehirn sieht im Schlaf alle Tonquellen als "Lärm" an (egal ob Fluglärm oder Musik).<br /> <br /> Haltet Euer Gehirn und Euren Körper gesund - vermeidet Lärm und gönnt Eurem Körper nachts eine Ruhephase!<br />
<br />
>> <a href="http://www.psychosoziale-gesundheit.net/psychiatrie/laerm.html" target="_blank">www.psychosoziale-gesundheit.net</a> <<<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-35550538178808781472012-04-18T01:01:00.000-07:002012-06-15T01:03:23.749-07:00Kostenloses Hörbuch über "Streß, psychische Belastung und Burnout"Hörbuch über "Streß, psychische Belastung und Burnout ... Wenn der Job krank macht - und was man dagegen tun kann."<br />
<br />
<a href="http://psyga-transfer.de/ueber-psyga-transfer/medien/hoerbuch-stress-psychische-belastung-burnout-handeln-bevor-der-job-krank-macht/" target="_blank">>> Kostenloses Hörbuch <<</a><br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-46171150919065398172012-04-03T00:56:00.000-07:002012-06-15T00:57:18.493-07:00Gesund und fit im Büro - Birgit HenkeIhr habt keine Zeit für gesunde Ernährung, weil ihr den ganzen Tag arbeiten seid?<br /> <br /> Schiebt die Ausreden beiseite - vielleicht hilft Euch dieses Buch weiter?! :-)<br />
<br />
E-Book: <br />
<a href="http://www.bookrix.de/_title-de-birgit-henke-gesund-und-fit-im-buero-1" target="_blank">"Gesund und fit im Büro" </a><br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-74331722540835210632012-03-28T00:53:00.000-07:002012-06-15T00:55:48.394-07:00Babys bitte richtig herum tragen (Tragetuch)Nähe und Geborgenheit sind sehr wichtig für Babys! <br />
<br />
Umso schlimmer, daß es immer noch Mütter gibt, die gegen Tragetücher und dergleichen sind ... Eines sollte man allerdings beachten: Das Baby nie mit dem Gesicht nach vorne tragen!<br /><br /><a href="http://www.aerztezeitung.de/panorama/article/809070/babys-nicht-gesicht-nach-vorn-tragen.html" target="_blank">www.aerztezeitung.de</a><br /><br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-83553953007145091882012-03-28T00:51:00.000-07:002012-06-15T00:52:35.921-07:00Gesunder Schlaf dauert 6-8 StundenGesunder Schlaf dauert 6-8 Stunden ...<br /> <br /> Ja super, dann bin ich mit meinen knapp 6 Stunden doch gut im Rennen! :-)<br /><br />Bericht: <br /><a href="http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/herzkreislauf/herzinfarkt/default.aspx?sid=809065&cm_mmc=Newsletter-_-Newsletter-O-_-20120327-_-KHK+%2F+Herzinfarkt" target="_blank">"Riskant - Zu wenig und zu viel Schlaf" (aerztezeitung.de)</a><br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-83588599849114908892012-03-19T00:50:00.000-07:002012-06-15T00:50:46.005-07:00Das Geheimnis des Bienensterbens 2010Es hat mich bisher nicht interessiert, aber der Bericht hat mich sehr traurig gemacht ....<br /> <br /> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=jL1e5v83EDI&feature=related" rel=" nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=jL1e5v83EDI&feature=related</a><br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-75987136581362041122012-03-07T00:47:00.000-08:002012-06-15T00:49:00.737-07:00Traumata beeinflussen unser Erbgut!Die armen Mäuse :-(<br /> <br /> Aber ansonsten sehr interessante Studie ...<br /><br />Ihr wollte mehr wissen? Hier ist das Video zum Thema: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=yqtGzHKwWis" target="_blank">"Traumata beeinflussen unser Erbgut"</a><br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-48393508702206675302012-03-05T00:44:00.000-08:002012-06-15T00:46:03.031-07:00Bei Erkältung: Zahnbürste wechseln!Ihr ward krank und es kommt immer wieder?<br /> <br /> Habt ihr denn auch daran gedacht, neben Eurer Kleidung auch die Bettwäsche zu waschen und vor allem Eure Zahnbürste ...?<br /> <br /> Eure Handys und Lichtschalter sind übrigens auch sehr gute "Bakterien-Fallen" ...<br />
<br />
<a href="http://www.rtl.de/cms/ratgeber/erkaeltung-weg-zahnbuerste-weg-1aa6f-6e4e-23-115585.html" target="_blank">"Erkältung weg - Zahnbürste weg!" (rtl.de) </a><br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-29968794778794345432012-03-01T00:43:00.000-08:002012-06-15T00:43:18.485-07:00Kaffee - Deutschland liebste Droge ...Die Lieblingsdroge der Deutschen ... :-)<br /><br />
Ist Kaffee schädlich? Ist er jetzt vielleicht sogar gesund? Mehr dazu im folgenden Artikel:<br /><br /><a href="http://www.gesundheitsspiegel.de/kann-kaffee-wirklich-vor-krankheiten-schutzen" target="_blank">"Kann Kaffee wirklich vor Krankheiten schützen?" (gesundheitsspiegel.de)</a><br />
<br />
<br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-85582040104639564882012-02-26T00:38:00.000-08:002012-06-15T00:40:49.492-07:00Sehr gutes Buch über Ernährung und Gesundheit!Ich habe dieses Buch hier und kann es wirklich jedem nur empfehlen!<br /> <br />
Leider mußte ich gerade feststellen, daß es (zumindest bei Amazon) wohl
eher zu den "Raritäten" (Sammlerobjekt) geworden ist ... Warum weiß ich
nicht - abe wer es sieht, sollte zugreifen - es lohnt sich in jedem
Fall!!! :-)<br />
<br />
<a href="http://www.amazon.de/satt-schlank-gesund-Detlef-Pape/dp/3769104323/ref=sr_1_10?ie=UTF8&qid=1330286444&sr=8-10" target="_blank">"Satt - schlank - gesund" (von Detlef Pape, Rudolf Schwarz und Helmut Gillessen)</a><br />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5073360811559949497.post-89509733749709633222012-02-24T00:37:00.000-08:002012-06-15T00:38:09.367-07:00Bewegung tut gut!Lachen ist gesund ... :-)<br />
<br />
<img alt="" class="spotlight" src="http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/397936_304538936264838_752247972_n.jpg" style="height: 500px; width: 667px;" />Silke Winter - Autorinhttp://www.blogger.com/profile/14929768481012062189noreply@blogger.com0