Lärm schadet dem Gehirn!

Das Gehirn sieht im Schlaf alle Tonquellen als "Lärm" an (egal ob Fluglärm oder Musik).

Haltet Euer Gehirn und Euren Körper gesund - vermeidet Lärm und gönnt Eurem Körper nachts eine Ruhephase!

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Kostenloses Hörbuch über "Streß, psychische Belastung und Burnout"

Hörbuch über "Streß, psychische Belastung und Burnout ... Wenn der Job krank macht - und was man dagegen tun kann."

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Gesund und fit im Büro - Birgit Henke

Ihr habt keine Zeit für gesunde Ernährung, weil ihr den ganzen Tag arbeiten seid?

Schiebt die Ausreden beiseite - vielleicht hilft Euch dieses Buch weiter?! :-)

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"Gesund und fit im Büro"